[跑步好影片] Charles Eugster打破95歲200m世界紀錄
Polly Yang
發表於 2015/03/13
4,214 次點閱
0 人收藏
0 人給讚
給讚
收藏
分享
分享至
雖然Charles Eugster已經接近人瑞的年紀,但是他依然是一位健身愛好者,讓人不禁好奇在這樣情況是什麼樣的意志力讓他堅持下去-答案是10年前的他發現身體狀況逐漸退化,擔心身體狀況並且為了”健康',他決心開始運動,因此他嘗試健身重訓以及跑步,經過長時間不停地訓練,現在的他體能狀況也相當優秀並且已經是一位專業的健美先生,在2012年還曾受邀參與TED的演說,他也積極的參與各項運動競賽,為自己的人生完整地寫下輝煌的記錄。
對於Charles Eugster努力不懈的精神非常值得激勵人心,並且也證明這無關年紀,只要你拿出對於運動的熱情與決心勇於挑戰自我,無論現在的我們是30歲、50歲、70歲或是更高齡,對於自己所熱愛的事物要持續地堅持下去,千萬別為自己找了許多藉口來偷懶,設定一個目標讓自己更有動力吧!無論是讓身體更加的健康或是跑的更快更遠,跑步是項令人愉悅的活動,每當達成設定的目標時,成就感即是一個最好的回饋,讓我們別再找任何理由趕緊換上運動裝備,趁著假日的悠閒時光趕緊慢跑去吧。
往下滑看下一篇